Über mich

Meine Philosophie

Meine Grundpfeiler in der Therapiebeziehung sind Empathie und die Arbeit auf Augenhöhe. Es ist unerlässlich, dass Sie sich verstanden fühlen, so individuell und einzigartig Ihre Situation auch ist. Es ist mein grösstes Bestreben, dieses Verständnis für Ihre eigene Geschichte zu erlangen. 

Manchmal ist es schwer, sich «selber zu verstehen», eigene Muster und Anteile zu erkennen und aus deren Sinn und «Absichten» schlüssig zu werden. Dann können wir gemeinsam versuchen, ein Erklärungsmodell zu finden. Denn neue Sichtweisen öffnen neue Optionen, neue Wege, neue Möglichkeiten zu fühlen und zu handeln. Dabei gibt es kein richtig und falsch. Nur Ihren eigenen Weg. Auf dem kann ich Ihnen zur Seite stehen. Alltagnah und stets auf Augenhöhe. Mit Erfahrung, Fachwissen zu spezifischen psychischen Störungen, viel Empathie und manchmal auch mit der nötigen Portion Humor im Gepäck.

Angewandte Methoden

Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin, kombiniere jedoch gerne verschiedene Elemente aus empirisch evaluierten Therapiemethoden (Schematherapie, Ego-States, Imaginative Verfahren, Entspannungsverfahren etc.) Das genaue Vorgehen wird immer mit Ihnen besprochen und entsprechend Ihren Bedürfnissen und im Sinne einer bestmöglichen Zielerreichung gewählt. 

Werdegang

Studium der Psychologie an den Universitäten Zürich und Bern. Nebenfächer Erziehungswissenschaften und Recht

Berufliche Tätigkeit in unterschiedlichen Feldern wie bspw. der Forensik, in aufsuchender Sozialarbeit bei der Stadt Zürich sowie Tätigkeit in betreuten Wohnheimen

Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie

Laufende Fortbildungen zu weiteren Therapieansätzen (Schematherapie, Ego-States, Imaginative Verfahren) und diversen Störungsbildern

Psychotherapeutische Tätigkeit seit 2013 in verschiedenen Praxen und klinischen Einrichtungen

Persönliches 

Als Ehefrau, Mutter von zwei Kindern und zusammen mit zwei Hunden und drei Kaninchen schätze ich das ländliche Leben in Mitten wunderschöner Natur.